Basketball saat ini merupakan salah satu cabang olah raga paling populer disemua kalangan. Permainan yang menuntut keterampilan individu dan kerjasama tim ini sangat meneyenangkan dan sekaligus menantang. SMA N 12 Sijunjung menjadikan Basketball sebagai salah satu cabang ekstrakurikuler yang disediakan untuk para siswanya.
Dalam menfasilitasi kegiatan ini, SMA N 12 Sijunjung mendatangkan pelatih yang kompeten dibidangnya untuk memberikan yang terbaik untuk mengembangkan bakat dan keterampilan siswa-siswa SMAN 12 Sijunjung. Diharapkan, kegiatan ini dapat menampung bakat-bakat Basketball seluruh siswanya.
Dengan demikian, maka disusunlah program-program latihan yang dapat meningkatkan keterampilan Basketball para siswanya.
Adapun tujuan kegiatan ini antara lain:
Meningkatkan keterampilan individu maupun kerjasama tim dalam permainan Basketball Menfasilitasi bakat dan ketrampilan siswa-siswa SMAN 12 Sijunjung dalam bermain bola basket
Meningkatkan prestasi non akademik terutama cabang olahraga siswa siswi SMA N 12 Sijunjung.
Materi Latihan
Materi latihan ekstrakurikuler Basketball meliputi: Teknik dasar/fundamental Basketball, kondisi fisik, tekni bertahan, teknik menyerang, serta mental bermain/mentalitas.
Tempat dan Waktu Pelaksanaan
Kegiatan ini berlangsung di lapangan Basketball SMA N 12 Sijunjung, Kecamatan Lubuk Tarok. Kegiatan ini dilakukan setiap hari Selasa pukul 16.00 sampai dengan 18.00. Pada Semester ini dilakukan latihan rutin sebanyak 10 kali.
Ringkasan Kegiatan
Selama satu semester ini, kegiatan ekstrakurikuler Basketball SMA N 12 Sijunjung terlaksanan sebanya 8 kali pertemuan dengan rincian sebagai berikut:
Pertemuan 1 ( Pertama )
Materi Latihan
Materi latihan pada pertemuan pertama meliputi:
Peregangan dan pemanasan selama 15 menit
Teknik Dasar Passing selama 20 Menit
Teknik Dasar Dribling 20 Menit
Teknik Dasar Shooting selama 20menit
Game selam 30 menit
Coolingdown selam 15 menit
Pelatih/Pembina
Pertemuan pertama dihadiri oleh satu orang pelatih dan dua orang pembina kegiatan.
Waktu dan Tempat
Kegiatan latihan pertama ini dilaksanakan pada Hari Selasa, 11 Januari 2022 dilapangan Basketball SMAN 12 Sijunjung. Kegiatan dimulai pukul 16.00 sampai dengan 18.00.
Peserta
Kegiatan ini diikuti oleh 19 orang perta yang terdiri dari siswa-siswa kelas X, XI, dan XII SMAN 12 Sijunjung.
Jadilah yang pertama berkomentar di sini